こころとからだがほっとすると
いろんなことが楽になる

つかれたときは思い切ってひとやすみしませんか?






はるにれ・・・春に花をつけるにれの木

もうちょっと楽に生きられたら…



がんばること、立ち向かうことをやめてみませんか?
時には逃げてもいいんです。

そうするとこころとからだがほっとします。
ちょっと肩の力が抜けてふうっと息が入ってきて…
じぶんにゆとり(スペース)ができるといろんなことが
見えてきます。
平気なことがふえてきます。


はるにれブログ


こんなかたへ

もうちょっと楽に生きたい

もうちょっとやさしくなれたら…
もうちょっと素直になれたら…など

気持ちを安定させたい

うつ気分 落ち込む 不安 緊張 怒りっぽい 落ち着きがない  うっかりがある 忘れ物が多い 集中力がない やる気がでない  パニックになる トラウマがある だいじな人やペットを失った哀しみ…などがある方 

人間関係をよくしたい

人前で話せない なかなか人になじめない 学校や職場でうまくいかない

からだが楽になりたい

力が抜けない チックがある 眠れない 夢が気になる お腹が痛い 頭が痛い のどのつまりがある めまいがある  よくわからない身体の痛みがある…などの自律神経の不調がある方
・子育て相談
・親子関係・夫婦関係のカウンセリング
・教職員のためのカウンセリング
・職場におけるストレスのカウンセリング
・カウンセラーのためのカウンセリング
・トラウマカウセリング

どこかに気軽に相談してみたい方のためのカウンセリングルームです。
病院や学校にてカウンセラー歴30年、 相談者のべ3万人近くの経験と実績のあるカウンセラーがご相談をお受けいたします。



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カウンセリングについて


対話によるカウセリング

自身への気づきや受け入れ、  
癒し、歩みを進めるために・・・


ソマティックエクスペリエンシング🄬療法

こころとからだがほっとします。
自律神経の調整、ストレスケア
トラウマケアのために・・・




ボディケアについて


まくのうちセラピー

(クラニオセイクラル/頭蓋仙骨療法の簡易型)
こころもからだもゆるゆると
心地よくなって癒されます。
カウセリングは必要ないけど
身体が楽になりたい方へ


※カウンセリングの方法つきましては、お客さまとご相談しながら行っていきます。



対話によるカウセリング

お話したいことや うまく言葉にできないけど 何か感じる不安や違和感などをお聴きします。そして、カウンセラーとの対話の中で何かしらの気づきが得られたり癒しを感じられたり、先への見通しができてきたり・・・といった体験ができるようにサポートします。






ソティックエクスペリエンシング療法

よくわからない身体の不調や感情のコントロールがうまくいかなさ、対人関係の苦手さなどは、もしかしたらトラウマ(神経系に残る反応)によるものかもしれません。身体が安心を感じられる状態の中で、神経系に閉じ込められたトラウマのエネルギーをゆっくりと安全に解放していきます。その時の身体の感覚に注目していくため、お話ししたくないことは話をされなくても大丈夫です。
(身体に触れることでゆっくりトラウマを解放していくタッチ療法のやり方もあります)






まくのうちセラピー
(クラニオセイクラル/頭蓋仙骨療法の簡易型)

セラピストがやさしく身体にタッチしていくことで身体の中の膜がゆるみ、脳脊髄迶液などの体液の流れが良くなり、自己治癒力が高まり、心も身体もゆるゆると心地よくなって癒されます。

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